箱庭療法で、整う
「今の自分を見る」
そして、
「感じ」
「考える」
それが箱庭療法
なぜ自分の思考を見る必要が
あるのでしょうか。
それは、「ジョハリの窓」でいうところの、
思考の視覚化により、
「他人は知っていて、
自分が知らない自分の領域」が、
「自分も知っている領域」に
変化することにヒントが隠されています。
私たちが、今よりもっと
生きやすくなるためには、
「自分も他人も知っている自分の領域」を、
徐々に広くすることが挙げられます。
心の扉を開くこと。
簡単なようで難しいですね。
理屈ではわかるけど、
いったいどうやったらいいの？
今の問題や悩みに、箱庭療法が、
どう対処してくれるの？
確かに疑問ですよね。
その答えは、ご自分で箱庭作成体験をして、
「だんだんと、気づいて」いき、
「ある日突然、大きな気づきに出会う」
ことにあります。
この摩訶不思議な箱庭療法の世界に、
あなたも足を踏み入れてみませんか？
箱庭療法のやり方
初めに、ご自身のお話を自由にお話いただきます。
リラックスされましたら、その後、部屋にある、気になられた玩具を、砂の入った箱の中に自由に置いて、ご自身の世界を、カウンセラーに見守られながら表現していただきます。
最後にご感想などあればお話し、ご満足いただけましたら、その日の箱庭療法を終了します。
ご相談いただいた方の声
直感で選んだものを直感で置いていく…。何も考えず作った箱庭は、私の無意識の投影でした。自分でも気づかない想いを出来上がった箱庭と向き合うことで認識させてもらえた気がします。これからの人生を後押ししていただき、ありがとうございました。
長い間、ずっとやってみたかった箱庭を体験することができて本当に良かったです。自分の内なる部分をためらいなく表現することができました。また、他の方の作品を見て、制作の意図を聞かせて頂いたことも大変勉強になりました。シェアリングするひとときも、とても有意義であるなと感じました。
職場の現実、明るく楽しい方に向かって皆で進んでいくことを表現しました。あなたの気持ちは、皆わかっているよ、と言われ嬉しく思いました。何があっても優しさ・思いやりを大切にしていこうと、自分の箱庭を見て思えました。
箱庭も久しぶりだったのですが、とてもリラックスして取り組むことができました。1人の作品で、今の自分のこと、普段からの自分のことが表現されていると言われた時は、本当にその通りだと思ったし、2人で作品を作った時にもお互いの気持ちが少し通じ合った気持ちになり、嬉しかったです。「奥深い世界なんだなあ…」と改めて感じました。是非また！！
お知らせ
- 2022年10月11日 14:17:44
- 【10月1日（土）】カウンセリングサロンOPENしました！
- 2022年09月14日 18:35:30
- カウンセリングサロンOPEN準備中です！
